Диетический салат Цезарь

СложностьЛегкийКол. порций3 порции
Время подготовки20 минВремя готовки15 минВсего времени35 мин

Описание:

Когда очень хочется вкусно поесть, и Вы на диете, тогда предлагаю Вам приготовить диетический салат Цезарь. Сегодня я салат приготовила без помидора. Вы можете добавить помидоры, и вместо белого взять черный хлеб.

Ингредиенты:

 300 г салата айсберг;
 100 г куриной грудки;
 2 яйца;
 40 г белого хлеба;
 1 зубчик чеснока;
 25 г 15% жирности;
 2 ч. лож оливкового масла.

Пошаговая инструкция:

1

Грудку нарезать кусочками. Поджарить на сухой сковородке до готовности.

2

Отварить яйца и нарезать мелко.

3

Натереть сыр на крупной терке.

4

Чеснок измельчить.

5

Хлеб нарезать небольшими кубиками и обжарьте на сковороде или запеките в духовке до хруста.

6

Листья салата порвать руками на небольшие кусочки.

7

Смешайте все ингредиенты в миске, и заправить оливковым маслом.

Галерея:

Ингредиенты

 300 г салата айсберг;
 100 г куриной грудки;
 2 яйца;
 40 г белого хлеба;
 1 зубчик чеснока;
 25 г 15% жирности;
 2 ч. лож оливкового масла.

Шаги

1

Грудку нарезать кусочками. Поджарить на сухой сковородке до готовности.

2

Отварить яйца и нарезать мелко.

3

Натереть сыр на крупной терке.

4

Чеснок измельчить.

5

Хлеб нарезать небольшими кубиками и обжарьте на сковороде или запеките в духовке до хруста.

6

Листья салата порвать руками на небольшие кусочки.

7

Смешайте все ингредиенты в миске, и заправить оливковым маслом.

Диетический салат Цезарь
Ужасный рецептПлохой рецептНеплохой рецептХороший рецептОтличный рецепт (Пока оценок нет)
Загрузка...