Разнообразить свой стол можно по разному. Предлагаю лёгкий весенний салат с молодыми овощами и спелым экзотическим манго. Оцените!

Простой, вкусный, полезный салат. А еще разноцветные овощи радуют взгляд яркими красками. Всего за 10 минут Вы создадите заряд здоровья и настроения для всей семьи.

Нежная пекинская капуста является прекрасной компанией для других овощей: помидоров, болгарского перца, моркови, свежего огурца.

Если вы озадачены вопросом: «Что приготовить на ужин?» и хотите найти рецепт легкого и полезного салата, то обратите внимание на это блюдо из капусты – Салат из кольраби, цветной и китайской капусты. Этот салат можно использовать как низкокалорийный гарнир к рыбе или к курице тем, кто хотел бы похудеть без диет. С точки зрения правильного питания, сочетание капусты с мясом или рыбой очень благоприятное. Именно капуста ( все ее виды: кольраби, цветная, китайская, брюссельская, белокочанная) повышают усвояемость мяса, рыбы или другого белка животного происхождения.
Цветная капуста тоже в рекламе не нуждается о ее полезных свойствах написано немало научных статей, и она стала весьма популярна в меню тех, кто заботится о здоровом питании. А вот азиатская родственница нашей белокочанной капусты- китайская капуста- редкая гостья на нашем столе. И напрасно: по своим вкусовым и полезным качествам она не уступает другим сортам капусты.

Из молодой белокочанной капусты, зеленого горошка и колбасы можно приготовить сытный овощной салат, который рекомендуется подавать в холодном виде.
Такой замечательный салат отлично подойдет для повседневного летнего меню и для праздничного стола.

Рецептов популярного салата “Витаминный” огромное количество. Кулинары стараются добавить ингредиенты на свой вкус, используют любимые специи

Хочу предложить вашему вниманию еще один способ закваски капусты. Квасить капусту буду в собственном соку. Следите за нашим рецептом.

Меню на новый год 2021 не обойдется без сытного мясного салата! Будим готовить салат из куриного филе. Приятного аппетита всем.

Совсем немного времени осталось до наступления 2021 года. Украсить праздничный стол можно различными блюдами с символом Нового года.

Довольно простой, но очень вкусный и полезный салат. Особенно в осенне-зимний период. Приятного аппетита друзья!