Корейский салат из кабачков и моркови

Корейский салат из кабачков и моркови

Кабачки по корейски быстрого приготовления Ну очень простой рецепт блюда из кабачков на праздничный стол хоть на ужин хоть на обед! Идеальная закуска и безупречный острый салат из кабачков по-корейски к любому блюду!

Салат с тунцом “Признание”

Салат с тунцом “Признание”

Простой и вкусный салат украсит ваш новогодний стол. Всегда найдется в холодильнике банка рыбных консервов, маринованных огурчиков, морковь и яйца.

Салат полено

Салат полено

Выкладываем рулет на блюдо, отрезав кончик, который в виде ветки приставить сбоку. Посыпать все измельченной сухарной крошкой из Бородинского хлеба.

Салат из моркови и сыра

Салат из моркови и сыра

Этот летний салат хорош тем, что подходит для быстрого перекуса в обед; насыщает, не отягощая желудок, (это немаловажно в жаркие дни).

Салат из куриного филе и свеклы

Салат из куриного филе и свеклы

Всегда можно разнообразить свой рацион питательным салатом, тем более, когда все составляющие блюда хорошо подобраны и прекрасно сочетаются друг с другом.

Салат с шампиньонами и курицей

Салат с шампиньонами и курицей

Чтобы приготовить соус для китайского салата, смешайте молоко, майонез, уксус и соевый соус. Перемешайте все это с помощью миксера и добавьте в салат. Блюдо подавайте на стол охлажденным.

Салат из кольраби и капусты

Салат из кольраби и капусты

Если вы озадачены вопросом: «Что приготовить на ужин?» и хотите найти рецепт легкого и полезного салата, то обратите внимание на это блюдо из капусты – Салат из кольраби, цветной и китайской капусты. Этот салат можно использовать как низкокалорийный гарнир к рыбе или к курице тем, кто хотел бы похудеть без диет. С точки зрения правильного питания, сочетание капусты с мясом или рыбой очень благоприятное. Именно капуста ( все ее виды: кольраби, цветная, китайская, брюссельская, белокочанная) повышают усвояемость мяса, рыбы или другого белка животного происхождения.
Цветная капуста тоже в рекламе не нуждается о ее полезных свойствах написано немало научных статей, и она стала весьма популярна в меню тех, кто заботится о здоровом питании. А вот азиатская родственница нашей белокочанной капусты- китайская капуста- редкая гостья на нашем столе. И напрасно: по своим вкусовым и полезным качествам она не уступает другим сортам капусты.

Картофельный салат с луком

Картофельный салат с луком

Салат со сладким луком и копченой индейкой, можно подавать, как отдельное блюдо. Заправка подойдет сырный соус с майонезом. Те, кто любит менее калорийные блюда, могут приготовить какую-то другую заправку, например, их оливкового масла и рисового или бальзамического уксуса.