Рецепты салатов » Салат из рыбных консервов »

Салат с тунцом, фетой и помидорами

Name: Салат с тунцом, фетой и помидорами
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 банка консервированного тунца; 12 помидора черри; 1 пучок листового салата; 50 г сыра фета; 1 ст. лож оливкового масла; 1 ст. лож лимонного сока; соль, перец по вкусу; 1 ст. лож черного кунжута

СложностьЛегкийКол. порций4 порции

Время подготовки15 минВремя готовки15 минВсего времени30 мин

КатегорияДиетические салаты, Рождественские салаты, Салат из помидоров, Салат из рыбных консервов, Салаты для диабетиков, Салаты из овощей, Салаты из сыра

Описание:

Овощи и рыба - прекрасное сочетание продуктов в салате. Салат вкусный, полезный и низкокалорийный. Заправка из лимонного сока и оливкового масла придают блюду потрясающий аромат. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

1 банка консервированного тунца

12 помидора черри

1 пучок листового салата

50 г сыра фета

1 ст. лож оливкового масла

1 ст. лож лимонного сока

соль, перец по вкусу

1 ст. лож черного кунжута

Пошаговая инструкция:

Подготовьте все ингредиенты. Салатные листья и помидоры промойте и обсушите.
Из банки с тунцом слейте жидкость.

Для заправки соедините в глубокой тарелке оливковое масло, лимонный сок, соль и смесь перцев. Перемешайте.

Помидоры черри разрежьте пополам.
Сыр фета острым ножом нарежьте кубиками размером примерно 1х1 см.

Салатные листья порвите руками и выложите на большую тарелку.

Тунца разделите на мелкие кусочки и разложите по поверхности салатных листьев.

Половинки помидоров черри разложите на листья салата. Сверху красиво разложите кубики феты. Полейте салат приготовленной заправкой.

Присыпьте поверхность салата чёрным кунжутом - его зёрнышки будут красиво оттенять яркий цвет салатных листьев и помидоров, а также нежную фету.

Ингредиенты

1 банка консервированного тунца

12 помидора черри

1 пучок листового салата

50 г сыра фета

1 ст. лож оливкового масла

1 ст. лож лимонного сока

соль, перец по вкусу

1 ст. лож черного кунжута

Шаги

Для заправки соедините в глубокой тарелке оливковое масло, лимонный сок, соль и смесь перцев. Перемешайте.

Помидоры черри разрежьте пополам.
Сыр фета острым ножом нарежьте кубиками размером примерно 1х1 см.

Салатные листья порвите руками и выложите на большую тарелку.

Тунца разделите на мелкие кусочки и разложите по поверхности салатных листьев.

Салат с тунцом, фетой и помидорами

Ингредиенты Шаги

Вам понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! Поставьте оценку и напишите комментарий ! Спасибо и приятного аппетита)

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Инна Иванова

Приветики девочки <3! В своем блоге я собираю рецепты салатов, которые нахожу на просторах интернета, а иногда добавляю и свои рецепты. Сайт я запустила в 2020 году и за это время добавила почти 500 рецептов, если вам нравится мой сайт, пожалуйста добавьте его в закладки и поделитесь с друзьями! Также вы всегда можете связаться со мной, через страницу обратная связь! Спасибо за внимание и приятного аппетита!