Cупервкусный горячий азиатский салат с форелью

СложностьСреднийКол. порций3 порции
Время подготовки25 минВремя готовки15 минВсего времени40 мин

Описание:

Вкусный салат с форелью и мандаринами, можно готовить хоть каждый день. Рыбу форель можно заменить любой другой рыбой, которую Вы больше любите. Подают салат горячим. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

 3 кусочка форели
 2 ст. лож соевого соуса
 2 ч. лож меда
 2 ч. лож сахара
 2 ч. лож оливкового масла
 1 ст. лож приправы для рыбы Vegeta natur, если нету можно заменить соевым соусом
 щепотку тертого имбиря
 соль по вкусу
Для салата:
 3 горсти салатной смеси
 4 мандарина
 1 лук порей
Для заправки:
 3 ст. лож соевого соуса
 3 ст. лож бальзамического уксуса
 1 ч. лож кунжутного масла
 1 ч. лож оливкового масла

Пошаговая инструкция:

1

Сначала смешаем все ингредиенты для заправки, и оставим в стороне

2

Следом промоем форель, нарежем, просушим и поместим в глубокую посуду.

3

Смешаем вместе соевый соус, мёд, сахар, оливковое масло, приправу для рыбы, соль и тёртый имбирь.
Полученным маринадом заливаем форель и оставляем мариноваться примерно на 20 минут.

4

Теперь в сковородке разогреваем подсолнечное масло и кладём жариться форель. Посыпаем семенами кунжута и жарим несколько минут, пока рыба полностью не поджарится.

5

Затем в тарелки поместите салатную смесь, дольки мандарины (удаляем белую плёнку) и лук-порей.
Сверху кладём рыбу.
Перед подачей заливаем подготовленной заправкой. Приятного аппетита!

Ингредиенты

 3 кусочка форели
 2 ст. лож соевого соуса
 2 ч. лож меда
 2 ч. лож сахара
 2 ч. лож оливкового масла
 1 ст. лож приправы для рыбы Vegeta natur, если нету можно заменить соевым соусом
 щепотку тертого имбиря
 соль по вкусу
Для салата:
 3 горсти салатной смеси
 4 мандарина
 1 лук порей
Для заправки:
 3 ст. лож соевого соуса
 3 ст. лож бальзамического уксуса
 1 ч. лож кунжутного масла
 1 ч. лож оливкового масла

Шаги

1

Сначала смешаем все ингредиенты для заправки, и оставим в стороне

2

Следом промоем форель, нарежем, просушим и поместим в глубокую посуду.

3

Смешаем вместе соевый соус, мёд, сахар, оливковое масло, приправу для рыбы, соль и тёртый имбирь.
Полученным маринадом заливаем форель и оставляем мариноваться примерно на 20 минут.

4

Теперь в сковородке разогреваем подсолнечное масло и кладём жариться форель. Посыпаем семенами кунжута и жарим несколько минут, пока рыба полностью не поджарится.

5

Затем в тарелки поместите салатную смесь, дольки мандарины (удаляем белую плёнку) и лук-порей.
Сверху кладём рыбу.
Перед подачей заливаем подготовленной заправкой. Приятного аппетита!

Cупервкусный горячий азиатский салат с форелью

Вам понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! Поставьте оценку и напишите комментарий ! Спасибо и приятного аппетита)

Ужасный рецептПлохой рецептНеплохой рецептХороший рецептОтличный рецепт (Пока оценок нет)
Загрузка...