Name: Салат с горбушей
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 1 авокадо; 3 помидора; 1 ст. лож соевого соуса; 1 ст. лож оливкового масла; несколько перьев зеленого лука; 180 г консервированной горбуши; 2 ст. лож пармезана

СложностьЛегкийКол. порций2 порции

Время подготовки30 минВремя готовки10 минВсего времени40 мин

Описание:

Салат с горбушей и авокадо вкусный, сытный и полезный. В салате нет майонеза, и оно прекрасно подойдет, как диетическое блюдо. Готовлю салат часто, горбушу спокойно заменяю на другую рыбу, ведь частенько хочется разнообразия. Верю, что салат Вам понравится так же, как и моим. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

1 авокадо

3 помидора

1 ст. лож соевого соуса

1 ст. лож оливкового масла

несколько перьев зеленого лука

180 г консервированной горбуши

2 ст. лож пармезана

Пошаговая инструкция:

Авокадо промоем под водой. Режем мякоть небольшими кусочками

Режем два помидора на небольшие кусочки.

Консервированную горбушу разотрем вилкой

Возьмем блюдо и выложим первым слоем нарезанное авокадо.

Вторым слоев выкладываем нарезанные помидоры.

Далее выкладываем слой горбуши.

Смешаем оливковое масло и соевый соус. Польем рыбу им и дадим пропитаться.

Украсим салат тертым пармезаном и помидорами.

Ингредиенты