Описание:
Бобовые растения это целый источник питательных веществ. Фасоль мы знаем источник белка, поэтому во время поста можно готовить его часто. Сегодня мы приготовили салат из фасоли, салат очень вкусный и сытный. У меня в семье этот салат любят не только взрослые, но и дети.
Ингредиенты:
Пошаговая инструкция:
Слить жидкость с консервированной фасоли. По желанию можно и самим сварить красную фасоль.
Сделаем заправку: чеснок порубим мелко, перетрем 0,5 чайной ложки соли, постепенно подливая оливковое масло и лимонный сок.
Фасоль зальем заправкой, перемешаем, и дадим фасоли настояться пол часа.
Теперь отварим стручковую фасоль в подсоленной воде. Промоем фасоль холодной водой.
Стебли сельдерея и петрушку нарезать.
Теперь в одной миске соединим все ингредиенты и перемешаем. По вкусу добавим соль и перец.
Ингредиенты
Шаги
Слить жидкость с консервированной фасоли. По желанию можно и самим сварить красную фасоль.
Сделаем заправку: чеснок порубим мелко, перетрем 0,5 чайной ложки соли, постепенно подливая оливковое масло и лимонный сок.
Фасоль зальем заправкой, перемешаем, и дадим фасоли настояться пол часа.
Теперь отварим стручковую фасоль в подсоленной воде. Промоем фасоль холодной водой.
Стебли сельдерея и петрушку нарезать.
Теперь в одной миске соединим все ингредиенты и перемешаем. По вкусу добавим соль и перец.
Вам понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! Поставьте оценку и напишите комментарий ! Спасибо и приятного аппетита)
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Приветики девочки <3! В своем блоге я собираю рецепты салатов, которые нахожу на просторах интернета, а иногда добавляю и свои рецепты. Сайт я запустила в 2020 году и за это время добавила почти 500 рецептов, если вам нравится мой сайт, пожалуйста добавьте его в закладки и поделитесь с друзьями! Также вы всегда можете связаться со мной, через страницу обратная связь! Спасибо за внимание и приятного аппетита!