Салат с тунцом и яйцами

СложностьЛегкийКол. порций3 порции
Время подготовки10 минВремя готовки10 минВсего времени20 мин

Описание:

Сегодня я приготовила отличный салат с тунцом и яйцами. Готовиться этот салат очень легко и быстро. Этот салат можно есть и во время диеты.

Ингредиенты:

 180 г Консервированный тунец в масле
 3 Куриных яйца (сваренные вкрутую)
 30 г Сыр фета
 4 Листья салата
 10 шт. зеленых оливок (без косточек)
 1 ст. лож Лимонный сок
 5 шт. помидоры черри
 4 ст. лож Оливковое масло
 Соль по вкусу
  Черный молотый перец по вкусу

Пошаговая инструкция:

1

Для начала нужно подготовить все ингредиенты. Листья салата тщательно промываем, обсушиваем и руками рвем на небольшие кусочки, складывая их в салатницу. Вареные очищенные яйца разрезаем на 4 части и добавляем в салат.

2

Помидоры черри разрезаем пополам и также отправляем в салатницу.

3

Зеленые оливки без косточки разрезаем пополам и добавляем в салатницу следом за помидорами.

4

Затем открываем банку консервированного тунца, сливаем масло, а саму рыбу разминаем вилкой. По желанию, часть масла из банки можно добавить в заправку для салата.

5

Далее переходим к подготовке заправки. В отдельную пиалу насыпаем соль и черный молотый перец по вкусу. Добавляем оливковое масло и лимонный сок. Тщательно все перемешиваем. Полученную заправку выливаем в салатник и перемешиваем все ингредиенты. При подаче добавляем в салат сыр фету и подаем на стол. Приятного аппетита.

Галерея:

Ингредиенты

 180 г Консервированный тунец в масле
 3 Куриных яйца (сваренные вкрутую)
 30 г Сыр фета
 4 Листья салата
 10 шт. зеленых оливок (без косточек)
 1 ст. лож Лимонный сок
 5 шт. помидоры черри
 4 ст. лож Оливковое масло
 Соль по вкусу
  Черный молотый перец по вкусу

Шаги

1

Для начала нужно подготовить все ингредиенты. Листья салата тщательно промываем, обсушиваем и руками рвем на небольшие кусочки, складывая их в салатницу. Вареные очищенные яйца разрезаем на 4 части и добавляем в салат.

2

Помидоры черри разрезаем пополам и также отправляем в салатницу.

3

Зеленые оливки без косточки разрезаем пополам и добавляем в салатницу следом за помидорами.

4

Затем открываем банку консервированного тунца, сливаем масло, а саму рыбу разминаем вилкой. По желанию, часть масла из банки можно добавить в заправку для салата.

5

Далее переходим к подготовке заправки. В отдельную пиалу насыпаем соль и черный молотый перец по вкусу. Добавляем оливковое масло и лимонный сок. Тщательно все перемешиваем. Полученную заправку выливаем в салатник и перемешиваем все ингредиенты. При подаче добавляем в салат сыр фету и подаем на стол. Приятного аппетита.

Салат с тунцом и яйцами
Ужасный рецептПлохой рецептНеплохой рецептХороший рецептОтличный рецепт (Пока оценок нет)
Загрузка...