Рецепты салатов

Салат из кольраби и капустыЕсли вы озадачены вопросом: «Что приготовить на ужин?» и хотите найти рецепт легкого и полезного салата, то обратите внимание на это блюдо из капусты – Салат из кольраби, цветной и китайской капусты. Этот салат можно использовать как низкокалорийный гарнир к рыбе или к курице тем, кто хотел бы похудеть без диет. С точки зрения правильного питания, сочетание капусты с мясом или рыбой очень благоприятное. Именно капуста ( все ее виды: кольраби, цветная, китайская, брюссельская, белокочанная) повышают усвояемость мяса, рыбы или другого белка животного происхождения. Цветная капуста тоже в рекламе не нуждается о ее полезных свойствах написано немало научных статей, и она стала весьма популярна в меню тех, кто заботится о здоровом питании. А вот азиатская родственница нашей белокочанной капусты- китайская капуста- редкая гостья на нашем столе. И напрасно: по своим вкусовым и полезным качествам она не уступает другим сортам капусты.
Фасолевый салат с авокадоДля того, чтобы простой фасолевый салат с авокадо приобрел легкую пикантную нотку, в него рекомендуется дополнительно добавить грецкие орехи и маринованный лук.
Свекольный салат с орехамиИз молодой свеклы, голубого сыра и пекана или каких-нибудь других орехов рекомендуется приготовить изысканный салат, который можно подавать с сухим красным вином к новогоднему столу. Любители пикантных блюд могут дополнительно добавить в свекольный салат бальзамический крем и небольшое количество чеснока.
Салат из говяжьего филеИз говядины, салатных листьев, пармезана и вяленых томатов рекомендуется приготовить изысканный праздничный салат.
Салат из капусты и сервелатаИз молодой белокочанной капусты, зеленого горошка и колбасы можно приготовить сытный овощной салат, который рекомендуется подавать в холодном виде. Такой замечательный салат отлично подойдет для повседневного летнего меню и для праздничного стола.
Рисовый салат с говяжьей ветчинойВ кулинарии рис разных сортов используется достаточно часто, из него готовят супы, а также плов и другие сытные вторые блюда. Кроме того, хорошо использовать рис в качестве основы для различных праздничных салатов.
Картофельный салат с лукомСалат со сладким луком и копченой индейкой, можно подавать, как отдельное блюдо. Заправка подойдет сырный соус с майонезом. Те, кто любит менее калорийные блюда, могут приготовить какую-то другую заправку, например, их оливкового масла и рисового или бальзамического уксуса.
Салат «Гармония»Летом хочется подать легкие и быстрые блюда, поэтому стоит посмотреть, как приготовить легкий салат "Гармония" без майонеза. Приятного аппетита
1 2 3 4 28